Yun Shou

15 janvier 2017
de yunshou
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NOUVEL AN CHINOIS 2017: Le COQ de FEU

A l'occasion du Nouvel An Chinois , nous vous proposons de partager un moment convivial autour d'un  repas le  mardi 31 janvier à partir de 19h 15  au restaurant La Perle de chine .

22 août 2016
de yunshou
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Rentrée 2016 -2017 et stages de Découverte

Bonjour à toutes et tous, j'espère que vos vacances se sont bien passées et que vous êtes bien reposés Il est important de garder cette belle énergie et de la maintenir en vous. Le Qi Gong et notamment la forme que nous allons pratiquer cette année va y contribuer . Elle s'intitule "Daoyin Yangshen Shi Her Fa".Cela signifie très exactement le Qi Gong de la santé (Yangshen). Nous continuerons comme prévu la forme "Mawangdui " et au courant de l'hiver nous pratiquerons "le qi gong de la Tortue", pour renforcer l'énergie du Rein, l'énergie de l'hiver. Ces formes sont accessibles à tous y compris aux débutants qui n'ont jamais pratiqué. L'objectif est que chacun s'épanouisse et progresse à son rythme. C'est la raison pour laquelle le Qi Gong peut se pratiquer à tout âge . Les cours de Tai-chi débuteront le lundi 12 septembre 16 et le qi gong le mardi 13 septembre 16 . Tous les cours de cette rentrée seront pratiqués à Maxéville Gymnase André Vautrin 7,avenue Charcot . De plus, durant le mois de Septembre nous organisons des stages découverte aussi vous pouvez assister au cours gratuitement. Au plaisir de vous retrouver et bonne rentrée à tous! Bien amicalement Martine

16 novembre 2015
de yunshou
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MAWANGDUI » DAOYIN SHU

Quelques informations sur  la forme que nous auront le plaisir de pratiquer ensemble  cette année. Le Qi Gong pour la santé : "MAWANGDUI" DAOYIN SHU A travers le pivotement , le fléchissement et l'étirement des membres et du tronc , le Mawangdui permet d'entretenir la santé et de cultiver l'esprit . Caractérisé par ses mouvements gracieux et facile à pratiquer , il permet de fortifier le corps et de prolonger la vie. Les mouvements suivent  la circulation de l'énergie vitale dans les méridiens . Ils concilient la conduite du Qi par le mental avec les mouvements du corps. En 1973, sur le site de Mawangdui, à Changsha dans le Huan,  de nombreux documents médicaux anciens ont été découverts dans un tombeau datant de l'époque des Han (206 av JC - 220 apr. JC) . On peut y lire plus de 230 000 caractères déchiffrables. Lors de la restauration de ces documents, les experts ont découverts une peinture sur soie colorée et endommagée : elle représente des personnages en train de réaliser des exercices . Cette peinture longue de 140 cm sur 50 cm de large, comprend 4 rangées  composées de 11 illustrations. Chaque illustration représente un petit personnage en mouvement et s'accompagne d'une légende . Malheureusement  seules 31 d'entre elles  sont lisibles  . Parmi les exercices  décrits sur cette œuvre, figurent des mouvements,  imitant les animaux : (craquettement de la grue), (Escalade du dragon), (le bain du canard sauvage), destinés à guérir les maladies : (guérir les douleurs aux genoux), (guérir les maux de ventre), des exercices pour régulariser la respiration : Expirer vers le ciel (respiration du Dragon) (respiration du fœtus) et (respiration de l'hirondelle), des exercices pour entrainer la force : (jouer des jambes) ,(tendre un arc), s'incliner en avant pour ruer et des exercices de massage : (marteler le dos à petits coups rapides). voici les premiers mouvements du MAWANGDUI" DAOYIN SHU
  • Posture 1 : Wangong (tendre l'arc)
  • Posture 2 : Yinbei  (étirer le dos)
  • Posture 3 : Fuyu (le bain du canard sauvage)

20 juin 2015
de yunshou
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Assemblée Générale

L'Assemblée Générale se déroulera le vendredi 26 juin à 20h au Gymnase Charles V. Nous terminerons la soirée autour d'un verre de l'amitié et amuses bouche tirés du sac . à bientôt MG  

5 mai 2015
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Fête des Fraises à Maxéville

A l'occasion de la fête des fraises qui se déroulera le week-end du 13-14 juin,  l'Association Yunshou aura le plaisir de vous proposer   des démonstrations  de Tai chi et de Qi Gong.

16 mars 2015
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STAGE de QI GONG de la RATE

rate QI GONG de Maître Zhuang Guang De

l'association YUNSHOU vous propose un stage de QI GONG  le  29 Mars 2015

de  10 H 15  à  12 H au Gymnase  de Gueldre  ( près du rectorat )  1, rue Philippe de Gueldre à Nancy pour tous renseignements contact  :  contact@yunshou.fr  tel : 06 85 10 67 14 réservez dès maintenant , le nombre de places est limité    

12 février 2015
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DEMONSTRATION D’ARTS MARTIAUX INTERNES

  nouvel_an_chinois2015_petitSamedi 21 février l'association  YUNSHOU  aura le plaisir de vous présenter les formes enseignées aux élèves
  •     QI GONG    forme les "5 animaux" le tigre et le cerf
  •     TAI JI         forme traditionnelle à l'EPEE
  •     QI GONG   forme : les 5 éléments
  •     TAIJI          forme à l'EVENTAIL
  •     TAI JI         forme 108  STYLE YANG
  De nombreux stands vous attendent également. Venez nombreux  passez un agréable moment avec nous. MG

27 septembre 2014
de yunshou
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Nouveau lieu de pratique du QI GONG

Bonjour à Tous, La pratique du QI GONG  se déroule à présent au Gymnase André VAUTRIN à Maxéville de 20h à 22H . Cordialement MG