Association YUN SHOU Cours de TAI CHI CHUAN & QI GONG à Maxéville (Nancy-54)

Association Yun Shou Cours de Tai Chi et Qi Gong à Maxéville (Nancy)
Association Yun Shou Cours de Tai Chi et Qi Gong à Maxéville (Nancy-54)
YUN SHOU Cours de TAI CHI CHUAN & QI GONG à Maxéville (Nancy-54)
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L’association Yun Shou vous présente ses meilleurs vœux 2024 ! Prochains stages 2024. En savoir plus.
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Association d'arts martiaux chinois internes traditionnels
Cours de TAI CHI CHUAN & QI GONG
à Maxéville (Nancy)

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A propos ...


Que signifie YUN SHOU ?


YUN SHOU signifie "Mains dans les nuages"
雲手
YUN  >> mains |  SHOU >> nuages


"Le mouvement des mains comme un nuage porté par le vent"


Il s'agit d'un enchaînement de mouvements du Tai Chi Chuan.


YUN SHOU signifie "Mains dans les nuages" - Vidéo
À LA DÉCOUVERTE....
du TAI CHI CHUAN & du QI GONG
 


Le Tai Chi et le Qi Gong sont deux pratiques énergétiques issues de la culture traditionnelle chinoise.

Le TAI CHI CHUAN
Art martial qui s’est transmis au fil du temps par des maîtres au travers d’écoles de styles différents comme le Chen, le Yang, le Wu, le Sun. Les formes fluides se pratiquent à mains nues ou avec des armes comme l’éventail, l’épée, la canne. La pratique de précision des mouvements, cercles, spirales, axes, directions permet un relâchement musculaire, un travail du souffle et une concentration mentale. La pratique développe chez le pratiquant un bien-être (physique, émotionnel, mental, relationnel et spirituel). Ce qui en fait un art subtil voire méditatif.

Le QI GONG
Le Qi Gong provient des gymnastiques taoïstes de longévité. Il s’inspire des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il était pratiqué pour faire circuler l’énergie et rester en bonne santé. Accessible à tout âge, sa pratique harmonise le corps et l’esprit, apporte l’équilibre yin et yang, calme le mental et développe la concentration. Il nourrit les organes, renforce et assouplit les muscles et les tendons. Maintenant reconnues en occident, ses nombreuses vertus thérapeutiques en font une pratique qui se développe même en milieu hospitalier.

TAI CHI
Qi GONG
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actualités


L’association Yun Shou vous présente ses meilleurs vœux 2024 !
16 janvier 2024 de Martine pour yunshou

Qu’elle soit pour vous pleine d’énergie pour faire face à l’adversité, remplie de joies, de projets et de chaleur humaine !

Infos sur l'année chinoise 2024, année du Dragon de Bois
Elle débutera le 10 février 2024 (traditionnellement l’an 4722), une période chargée de symbolisme et de prédictions. Tous les douze ans, le cycle zodiacal chinois revient au Dragon, un signe associé à la force, à la fortune et à l’autorité. Cette fois, il est associé au bois.
Yunshou fête le nouvel an chinois


Le contexte du Dragon de Bois
Dans l’astrologie chinoise, le Dragon est le seul animal mythique parmi les douze signes du zodiaque. Associé à la royauté, à la puissance et à l’ambition, le Dragon est un symbole de succès et de prospérité. Lorsqu’il est combiné avec l’élément Bois, ces caractéristiques prennent une dimension de croissance, de créativité et de renouveau.

Prédictions et caractéristiques
Période de croissance et d’innovation. Les experts suggèrent que l’année du Dragon de Bois sera marquée par une vague d’innovation et de créativité (liée à l’élément bois).  
• Développement personnel et créativité. Cette année est vue comme idéale pour l’auto-amélioration et l’exploration de nouveaux horizons. Que ce soit dans l’éducation, la carrière ou les loisirs personnels, l’année encourage l’expansion des compétences et la poursuite dans de nouveaux centres d’intérêt.
• Transformation et opportunités. Le Dragon de Bois est considéré comme un catalyseur de changements majeurs. Les individus et les sociétés pourraient être confrontés à des décisions cruciales qui pourraient transformer leur avenir.
• Prospérité et abondance. Traditionnellement, le Dragon est un signe de bonne fortune. L’année 2024 est donc considérée comme propice à la croissance financière et à la prospérité.
• Défis et résilience. Malgré les opportunités, l’année du Dragon de Bois n’est pas sans défis. Elle demandera de la résilience et de la détermination pour surmonter les obstacles.
• Relations et communication. Le Bois est également associé à la croissance et la connexion. Cela peut signifier que l’année du Dragon de Bois est un bon moment pour renforcer les relations personnelles et professionnelles et pour améliorer la communication.


Infos sur nos 2 NOUVEAUX STAGES de 2024

Nous aurons le plaisir d’accueillir Christiane BOUTTET qui animera ces deux nouveaux stages.
Horaires :  9h à 12 h
Lieu : salle polyvalente Marie MARVINGT
  • Samedi 20 janvier 2024
Stage QI GONG des Poumons, tourné vers le travail du Poumon, organe et fonction très sollicitée en hiver.
  • Samedi 16 mars 2024
Stage QI GONG du Foie, lié à l’énergie du printemps, à l’élément Bois, au renouveau, aux projets, aux relations. Bien adapté à l’année du Dragon de Bois.  

INFORMATIONS DE RENTRÉE 2023-2024
22 août 2023 de yunshou


Bonjour à tous,
Message important : Pour cette rentrée, nous ne pouvons plus disposer de la salle André Vautrin pour raison de travaux d’amélioration. Nous avons donc dû changer de salles de cours et avons finalisé la réservation avec la municipalité. Les horaires du cours de Tai Chi ont également changé.
QI GONG
Jour : MARDI  de 19h30 à 20h30 (tous niveaux)
Lieu : salle LES CAILLES BLANCHES
Adresse :  2, rue André Fruchard 54320 Maxéville
TAI CHI
Jour : MERCREDI de 19h à 21h (niveaux avancés)
Lieu : salle polyvalente du COMPLEXE MARIE MARVINGT
Adresse : 11, rue Solvay 54320 Maxéville

Notez dans vos agendas
La rentrée 2023-24 est prévue le mardi 19 septembre et l'AG le 19 octobre 2023.

Infos pour les cours et les stages de QI GONG
Cette année, nous pratiquerons une forme de QI GONG proposée par le Dr JIAN contre les épidémies «KANG YI FANG». Elle regroupe plusieurs mouvements de différentes formes déjà connues.
Des STAGES seront également proposés. Dorénavant, ces STAGES de QI GONG devraient se dérouler le SAMEDI MATIN (les dates et horaires seront précisés ultérieurement). Ils auront lieu à la Salle polyvalente du complexe Marie MARVINGT.

Au plaisir de tous vous revoir,
Bien amicalement,


Martine

Illustrations : photos souvenirs des stages de Qi Gong de février et mars dernier qui ont remporté un franc succès.
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BELLE ANNÉE 2023 À TOUS !
25 janvier 2023 de yunshou

Infos sur l'année chinoise 2023, année du Lapin d'Eau

Le Lapin se classe à la quatrième position dans les 12 signes du zodiaque chinois, et il correspond à "卯 - mǎo", dans les 12 Branches Terrestres, étant le quatrième, se référant à la période 5h-7h. Dans l'astrologie chinoise, mǎo correspond au signe du Lapin. Dans la théorie des cinq éléments, mǎo est de l'élément bois, et dans la théorie du yin et yang, c'est du yin. En tant que point cardinal, mǎo représente l'est.
Le Lapin restera immobile quand le vent souffle et que l'herbe se courbe, et il courra aussi vite qu'un éclair s'il y a un réel danger. En conséquence, le Lapin était utilisé par les anciens chinois pour symboliser une vigilance et une habileté élevées.

L'année chinoise 2023 - année du Lapin d'Eau, est la combinaison du Lapin, qui symbolise la prospérité et la paix, et de l'élément Eau, qui a une très bonne capacité d'adaptation et représente la richesse dans la culture chinoise. En général, l'année 2023 s'annonce comme une année d'espoir.


Infos sur le REPAS DU NOUVEL AN

Nous nous retrouverons avec grand plaisir pour fêter cette nouvelle année le mercredi 8 février à 19h45 au restaurant chinois "Les délices d'Asie", parc d'activités Lafayette à 54320 Maxéville.

Infos sur nos NOUVEAUX STAGES de 2023

Horaires :  14h30-17h 30 >> Salle de cours habituelle
  • Samedi 4 février : WANG JI WU  forme de 16 exercices
  • Samedi 25 mars : QIGONG de tonification


Bien amicalement,

Martine


RENTRÉE 2022
24 août 2022 de yunshou

Bonjour à tous,
J’espère que vous avez bien profité de vos vacances. Nous aurons grand plaisir à vous retrouver pour la rentrée prévue le mardi 20 septembre 2022 à 19h30 avec le cours de Qi Gong.
En septembre, les cours sont gratuits pour permettre aux nouveaux venus de découvrir la discipline.
Vous pouvez aussi télécharger et remplir la fiche d’inscription pour cette nouvelle année.

Bien amicalement,

Martine

Beaucoup de succès pour les 2 stages QI GONG organisés par Yun Shou !
2 juin 2022 de yunshou


Bonjour à tous,
L'association Yun Shou a organisé 2 stages de Qi Gong les 26 février et 14 mai derniers. Les stages ont été dispensés dans la salle habituelle, de 14h30 à 17h30, par Christiane BOUTTET, professeure diplômée d’État. Le thème était  "Les huit Immortels, l'origine des huit Trésors". Tous les participants ont été ravis de découvrir cette forme ancienne et très originale. Découvrez Le Qigong Taoïste & Daoyin des 8 Immortels, l’origine des 8 Trésors


Bien amicalement,

Martine

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LES COURS ONT LIEU
À 54320 MAXÉVILLE


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